日々のストレスに、アロマセラピー

こんにちは(^-^)
大阪・心斎橋の美容鍼サロン ボディコンディションの河西哲也です。

当サロンでは、心と身体のケアをできるように施術中はリラックス系のアロマを焚いております。

本日は、自律神経の働きを整えリラックス効果のあるアロマをご紹介します‼️

1番有名なのは、
ラベンダーなので、ラベンダーの効果と特徴をお伝えします✨

ラベンダーは、高い鎮静作用があることで知られる万能なアロマオイルの一つです。

・イライラする気持ちを落ち着かせる。
・不眠の改善。
・血圧の低下。
・痛みを和らげる。

など……
様々な効果があります。
このラベンダーは殺菌作用もあることから、オイルなどと混ぜて肌に塗って肌トラブルを改善させる効果も期待できるアロマオイルです。

こんな時に使うとオススメです↓

• 嫌なことがありイライラしているとき
• 最近ストレスが多くなかなか寝付けないとき
• 心を落ち着かせたいとき
• 疲れを感じているとき

手軽に日常生活に取り入れられるので、日々の生活に癒しを入れるためにアロマも活用してみませんか？

最後までお読み頂きありがとうございました。